大切な人とは常に気持ちが通い合っていて欲しいと、私は思います。

でも、自ら相手との間に壁を造るときがある。

どんな時かと言えば、「怖れ」に囚われたとき。

別の言い方をすれば、エゴが優位に立ったときです。

アーティストと昔の恋人

私が関心を寄せる前衛アーティストに、マリーナ・アブラモヴィッチがいます。

彼女の作品の一つに、「見知らぬ人との1分間」があります。

目の前に座った「見知らぬ人」と、1分間瞳を見つめ合うというパフォーマンスアート。

「瞳」は魂の入り口とも言われるほど、その人の本質を現します。

目の前に座ったまったく見知らぬ人と、1分間、魂のエネルギーを通い合わせるってどんな感じだろう。

その彼女のパフォーマンスに、ある日、かつての恋人であるウレイがやってきます。

その昔、ウレイとマリーナは共に暮らしていました。

最後に二人で「万里の長城を歩く」パフォーマンスアートを共作して以来、一度も逢っていない。

何も知らされず、目を上げたら突然目の前にウレイが座っているのを見たとき、マリーナは、、、？

スマホだと動画がうまく動作しませんので、以下にリンクを置いておきます。

“A minute of silence” by Artist Marina Abramovic

エゴの出現

ふたつの魂の邂逅は美しいものだと、多くの人が思ったことだと思います。

しかし、その後二人はかつて共同で制作した作品の利権をめぐって、裁判沙汰になったとどこかの記事で読みました。

3次元世界で暮らす私たちは、常に愛とエゴの狭間を行ったり来たり。

そのようにして少しずつ愛の割合を増やしていくのだと、私は感じています。

エゴの特徴

エゴは何かと言えば、「防衛機能」です。

痛みの多い3次元世界を自分の心を守りながら生きていくための機能。

そのため、必然的にエゴは「怖れ」に根差した生き方をしています。

• 怖れ
• 不安・心配
• 不信感
• 支配・コントロール
• 拒絶
• 批判・責め
• 罪悪感
• 劣等感
• 恥

これらはすべてエゴが優位になったときに現れるエネルギーです。

愛の特徴

一方、ハート（心）は基本的に愛に根差しています。

• 思いやり
• 優しさ
• 理解
• 受容
• 赦し
• 信頼
• 勇気
• 愛

愛は自分も相手も裁くことなく、すべてを包み込み受容します。

3次元で暮らす私たち人間が他者と心を通い合わせるためには、少なくともどちらか一人が、愛の側に立っている必要があります。

エゴが出てくるとき

傷ついたとき

自分の心の動きを観察していてわかったことがあります。

エゴが優位に立つときは、いつも決まって「古傷」が疼くとき。

つまり、脆弱な自我が「傷ついた」と感じるとき。

そしてエゴ（防衛機能）が出て来て、もう二度と傷ついて痛い思いをしなくても済むように、心の周りに防壁を巡らすんです。

それが、相手との絆を遮断する。

こちらが防壁を高くして絆を遮断すれば、潜在意識を通して相手には必ず伝わります。

そして、相手も同じく心を閉ざす。

この悪循環。

自分に嘘をついているとき

自分の気持ちに嘘をついているとき、心は通わなくなります。

親密な関係では、心の一部だけ通わせて他の一部を隠しておくということは、基本出来ません。

相手が大切な人であればあるほど、どこかに隠し事があれば、それが障害となって絆が遮断されるときが来ます。

とにかく素直になること

誰かと心を重ね合わせるためには、とにかく素直になること。

「素直になる」とは、自分の本心は何かを知りそれに正直になること。

自分の気持ちに正直に、それを表現していくこと。

もしも「傷つくことが怖い」と感じるのであれば、「傷つくのが怖い」と言葉で伝え、弱さをさらけ出すこと。

相手と仲良くしたいと思うなら、「仲良くしたい」と伝えること。

「心を通い合わせたい」のなら、それを言葉で伝えること。

それが「素直に生きる」ということ。

そして、自分の痛みは自分で感じること。

相手と自分を信頼すること。

信頼するとは、「盲目的に期待をかける」という意味ではなく、相手の力を信じて、見守るという意味です。

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