子供を自己肯定感の高い人に育てるために

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「自信」とは、自分を信じる力のことです。自分を信じる力とは、「自分はコレでいいんだ」と思える力、つまりは自己肯定感のことです。自信と自己肯定感は切っても切れない関係で、健全な自己価値感はこの二つから育まれていきます。

子供の自己肯定感を上げるために

自己肯定感の高い子供を育てるためには、まずは親自身が自分を100%受け入れられていることが必要です。

  • 自分なんて・・・
  • 自分のこういうところが嫌い
  • もっとこういう自分だったら良いのに
  • 自分一人では生きていけない気がする

親自身がこういう感じ方を持っていれば、それは必ず子供へと引き継がれていきます。親(主に母親)の自己肯定感の低さは、子供の自己肯定感の低さに直結しているのです。

子供を肯定する、ありのままに受け入れることの重要性は多く語られていますから、今更私が語るまでもないと思います。ですが、多くの人は「ありのままに受け入れる」とは、具体的にはどんなことを指すのか、よくわからないまま曖昧な意識状態で暮らしている訳です。

普段の生活の中に、それは反映されるのです。

相手の現実を認め受け止める

例えば、学校へ行くのが辛くて行きたくないという子供がいるとします。「学校へ行きたくない」という子供に対して、「そうなの?ママは学校大好きだったけどな。学校って、楽しい場所だと思うけど?」と言ってしまう。この親は、「子供が経験している現実」を否定してしまっていることには気づきません。

親が学校が好きであったとか、楽しかったなどは関係なく、今重要なことは、目の前にいる我が子は自分が経験したことがない現実の真っただ中にあり、感情的な苦しみを抱えているということなのです。それをありのままに受け止めてあげられるかどうかが、親の器にかかっているわけです。

子供の現実を見て見ぬふりをして、「もっと積極的に友達の輪に入ってみたら?」とか、「考え方を変えてみたら?」などと自分目線のやり方を提案することは、子供にとっては害にしかなりません。そのようなことをは一切言わず、まずは子供の現実をありのままに受け止めてあげる必要があるのです。

親に自分の感じ方や現実を受け止めてもらえない子供は、「楽しいはずの学校を楽しいと思えない自分は、おかしいのではないか」と自分を疑い始めます。自己不信の始まりです。「自分に原因があるから学校が楽しくない」「自分が学校を楽しめるように努めなくてはならない」と自分を追い込み、どんどんと自信を失っていくのです。

従順な子なら、親に受け入れてもらえるために、自分の気持ちや感情を犠牲にして親の言う通りにするでしょう。一種の生存戦略ですが、これが自己否定型の人間を作る第一要因なのです。

相手は自分とはまったく別の存在である、自分とはまったく異なる現実を生きている。この事実をどこまで腑に落として実生活で活かせるかが極めて重要なのです。

自分とは違う相手をありのままに受け入れる

自分以外の誰かの現実を否定し、考え方を変えろ、目線を変えろと言うことは、自分のお気に入りの服を体形の違う他者に着せて、「どう?着心地いいでしょ?」と言うようなものです。

体形も好みも肌の色も何もかもが違う相手は違和感しかなく、「着心地あまり良くないんだけど」と言えば、それはお前の捉え方が悪い、目線が悪い、努力が足りないと言っているのです。

相手の現実を否定して、自分の現実こそが正しいものだと相手に押し付けることは、人間関係において壊滅的な影響を及ぼします。目の前の相手には別の現実があり、感情的な痛みを味わっているのだということを受け止めることができなければ、本当の意味で相手の立場に立って物事を見ることはできないでしょう。

子供を自己肯定感の高い人に育てたいのであれば、まずは親自身が、自分の癒し・浄化・統合に取り組み、ありのままの自分を受け入れられていることが必要なのです。人は誰しも、自分を受け入れられた分しか、他者を受け入れることはできないからです。

まずは、自分自身の癒しに取り組みましょう。

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