言葉の定義

「自分軸で生きる」とは、自分以外の誰かや何かに基準を求めるのではなく、あらゆるの事柄の答えを「自分の中」に持つ生き方のことを指します。「自分はこの問題について一体どう考えていて、どういうスタンスを取っているのだろう？」と自問自答する必要があります。その答えを実行して生きることが「自分軸で生きる」とい

エゴとはもともと自分の痛みを感じないようにするための「防衛機能」です。健全な自我がしっかりと発達している人は自分の痛みを受け止められるだけの強さがあり、自我が未発達で脆弱な人ほど自己防衛機能（エゴ）が強いです。「自我」とは簡単に言えば「これが私」という意識のことです。自分と他者をしっかりと区別できる

うしろめたさ（罪悪感）と義務感は、他人軸で生きている時にだけ生じる感覚です。自分のやりたいことではなく、他人に合わせたり流されたりして生きていれば、常に義務感に苛まれることとなるでしょう。義務感に従って生きている限り人は幸せにはなれません。自分に正直に生きていれば、義務感は生じません。

本当の謝罪は、自分の責任は自分で負うという自覚から生まれます。もしも無知や経験不足から失敗してしまったら、まっすぐに責任を負って謝罪して次からは気をつける。そして、心からの謝罪をしたとしても、相手が必ずしも許してくれるとは限らないことを弁えておくこと。それが自立した人の在り方です。

最近、ある質問を頂いたので、私なりの回答をシェアしたいと思います。ところで、君の経験から「シャドー」と「（身体に）閉じ込められた感情」と「自己放棄」の違いを説明してくれる？「シャドー」とは、まだ自分では自覚できていない自分の要素や性格のことだよ。

覚醒、幻想からの目覚め、いろいろ言われますが、それは言葉を代えて言えば「あらゆることを感じながら生きていく」ことを意味します。私たち人間は無意識で生きている頃には気づきませんが、「いかに感じなく生きるか」ということにフォーカスを置いているわけです。

成功しているかどうか、経済的に多くを得ているかどうかということよりも、「どれくらい自分らしく生きられているか」の方が圧倒的に重要だからです。たとえ経済的にはさほど恵まれなくても、自分らしい生き方を貫いている人の方が幸せだという例は枚挙にいとまがありません。

多くの人は、「愛する」ということを誤解しているように私には思えます。誰かに強く惹かれることや、何かに激しく執着することを「愛」だと思っている節がある。あるいは、相手の欠点を見て見ぬフリをして、自分を犠牲にし続けながら耐えることが「愛」だと思っている節がある。誰かを愛するためには、まずは自分自身を愛せ

我慢は今すぐに辞める必要があること、忍耐は長い時間かけて培っていく必要があるものです。我慢は人の良さを損ねますが、忍耐は人を磨きます。嫌なことを我慢してやったり、本音をいつわって建て前を生きる必要はありません。しかし、物事を得るために忍耐する必要があることはあります。この記事では「我慢」と「忍耐」の

「子供らしい（Childlike）」ことと「子供っぽい（Childish）」はまったく別のものです。前者は良い意味で純真でかわいらしい様を指します。好奇心に満ち溢れた澄んだ瞳でまっすぐに世界を見る様を「子供らしい」と言います。後者は、本来大人として振舞うことを期待される場で「大人げない（まるで子供の