女性が自己肯定感を上げるとはどういうことか

「自己肯定」とは、あらゆる自分をそのまま丸っと肯定できている状態のことです。の反対は「自己否定」。分は何かおかしいのではないか」「今のままの自分では受け入れてもらえないのではないか」「自分を変えなくては愛されないのではないか」と、まぁこんな風に感じている状態のことを指します。